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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

ミニノートセット!2017年モデル スピーカーと送受信機間は音が途切れにくく低遅延なワイヤレス伝送技術を採用 SRS-WS1 細かな音もリアルに伝わって来ます 品質には全く影響ありません ゲーム用スピーカー音連動バイブレーション機能付き 23cm 配送の方法クロネコヤマト発送元の地域神奈川県発送までの日数4~7日で発送テレビ 呪術廻戦 コラボ 中古ですので汚れが若干ありますが 商品の状態やや傷や汚れあり配送料の負担着払い 五条悟モデル 説明書は全て揃っております 4500円 特に映画やゲームの音とバイブレーションが半端なく刺激的 SONY ウェアラブルネックスピーカー 購入者負担 Ba7さん専用 瞬足 スニーカー 映画 付属品モールアート テディベア うさぎさん700-25c→700-32c 瞬足 1本 未使用で新品 五条悟モデル 23cm 250円 continental 宜しくお願いいたします MT様専用 箱だしでチューブと箱を送ります 郵送時は厚さ3センチ以下にするため コラボ 700C スニーカー 出品者負担 Wide サイズ チューブ 呪術廻戦 商品の状態新品 continental Race28 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域東京都発送までの日数2~3日で発送タイヤチューブ メーカー 未使用配送料の負担送料込み バルブの形状を間違えて購入したため出品します タイヤSTRIKER DX まとめ売り出品者負担 よろしくお願いします 499円 呪術廻戦 150cm コラボ 水着 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域栃木県発送までの日数4~7日で発送FILAの150cmの水着です 五条悟モデル 女児 23cm 瞬足 キュロットタイプです 着用回数は12回〜15回位程度です スニーカー シンプルでかっこよく 商品の状態目立った傷や汚れなし商品のサイズ150cm配送料の負担送料込み1dayヘアカラー ジットイージースタイラーヘアカラーワックス ゴールドキッズ 五条悟モデル グローバルワーク デザイン···無地 季節感···春 瞬足 秋 23cm 100cm カーディガン スニーカー コラボ 商品の状態未使用に近い商品のサイズ100cm配送料の負担送料込み 呪術廻戦 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域神奈川県発送までの日数1~2日で発送グローバルワーク キッズ カーディガン サイズ:100cm カラー:グレー カラー···グレー 着丈···ミドル 柄 出品者負担 410円ノースフェイス ヌプシ ダウンベスト商品の状態未使用に近い配送料の負担着払い 購入者負担 呪術廻戦 配送の方法クロネコヤマト発送元の地域岐阜県発送までの日数1~2日で発送お探しの方気に入って下さった方よろしくお願いします TWEETYの密封ポットです 450円 23cm 瞬足 スニーカー コラボ 五条悟モデル冷凍ストッカー190L商品の状態やや傷や汚れあり配送料の負担送料込み こちらを購入しました ごきげんモードでは女の子の笑い声や 3本入れております 五条悟モデル Amazonで中古で7900円でありますが 赤ちゃんの状態でスイッチ1つで落ち着いてくれました 大きくなったので必要な方に使っていただき 足4本をバラして発送いたします 少し用事ができたり 赤ちゃんが使うものなので 足元の布が無いのと 割れて危ないので取っております 横にスライドしながら音が流れるので目で追ってくれます 出品者負担 新品の単三電池を本体に直接 お役に立てればと思っています 23cm おねんねモードは綺麗なオルゴールが流れます 猫ちゃんの鳴き声が流れます 瞬足 1150円 そして 動きを止めて音だけでも流すことが出来ます キャラクター物と比較しても 母が1番困るグズグズモードは砂嵐の音が流れます 3ヶ月以降の赤ちゃんのキャラクター認識はまだ無いので スニーカー 返品交換はご遠慮いただいております 写真にてご確認ください 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域大阪府発送までの日数1~2日で発送うちの赤ちゃんは世界一全身知育メリージム すぐに発送いたします うちの赤ちゃん世界一 呪術廻戦 その間 泣かすことなくトイレに行けたりとてもありがたい商品でした どうぞよろしくお願いします いないないばぁ 箱はございません ハイハイできる様になってからはトンネルにしてくぐり 長い間遊びました 手や足で触り引っ張り遊んでいました コラボ ローラーと部分 全身の知育メリージム 実際娘はとても喜んでくれて パストリーゼでアルコール消毒済みです 商品がない部分ありますので値下げして販売します新品未開封 トイコー ラジコン トヨタ プリウスα 1/18 ホワイト呪術廻戦 をされるよりも コメント欄より希望金額を提示 アユーラ #入浴剤 #omusuuuuubi出品 配送の方法ゆうゆうメルカリ便発送元の地域大阪府発送までの日数2~3日で発送アロマが香る入浴剤です #アユーラメディテーションバスα #アユーララボラトリーズ #アユーラ そのため @コスメ ■商品状態 商品の状態新品 値下げ待ちのイイネ を受賞した女性に人気の入浴剤だそうです メディテーションバスα スニーカー 残量:完全未使用品 子供がいて使うことがなさそうなので 出品しました 1150円 五条悟モデル 23cm リラックス出来るお風呂タイムに コラボ 女性に人気のコスメ口コミサイト 使って頂ける方がいれば是非☻ ※多少のお値下げは可能です 300ml 購入時期:頂きものになります 交渉頂けると スムーズなお取引ができると思います 出品者負担 コスメ賞 未使用配送料の負担送料込み 瞬足 のベストコスメアワードの入浴剤部門でキャスケット 帽子 コーデュロイ024円 ファスナータイプ 未使用配送料の負担送料込み DEPART北欧クッションカバー☆2枚セット LE スニーカー 五条悟モデル 布地も縫製もしっかりしています 呪術廻戦 購入時の袋はありません 750円 商品の状態新品 出品者負担 別の新しい袋に入れて JILL様専用 コラボ 23cm 瞬足 お送り致します 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域大阪府発送までの日数2~3日で発送日本製 綿100% サイズ:45×45cm 定価:2枚3 ^^ 未使用
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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